2023年3月27日 3月27日 星期一 济南
养生|养生十三则之六:静运两目 频频咽气

六曰静运两目,频频咽气。

 此一段虽为初学说法,然其寓意亦精玄也。其曰静运两目者,所以聚神也。以所升之气已过玉枕,或已降注口中,则自有甘露随下,我必与舌搅得津同咽矣!而有余气,尚因叩觉,停驻泥丸。我则从事运目,自得润而热而凉,其神光圆白如珠,得悬于目前空际。而下曰频频咽气,不曰咽津,其旨玄矣哉!盖彼初学,阴液多而阳气微,虑有他变,咽气所以助阳也。令彼下田得有常热之妙,而身中水火始均,此补偏救弊之妙秘也。 

稽之丹书,自明斯理之非妄云。故我师谓此说,纵己超夫玄境,此段功夫亦不谓之虚劳焉,况初学乎!何以故?丹道以阳为宗者。补阳即以除阴,经曰:“分阳不尽不成鬼,分阴不尽不成仙。”即此可悟矣!我愿见者循行,勿疑是嘱。第所咽气,不到下田,不可中止云尔。